Íris Huld Sep 29, 20203 min“Her success is not my failure” Er setning sem ég þarf reglulega að minna mig á. Hér áður fyrr þegar ég var að stíga mín fyrstu spor sem þjálfari voru persónulegar...
Íris Huld Aug 8, 20203 minHvaða skref get ég tekið strax í dag sem færir mig nær bættri líðan?Sigraðu streituna áður en hún sigrar þig!. Á síðustu vikum og mánuðum hefur verið aukin umfjöllun um streitu og álag í samfélaginu. Á...