#goals

Jan 21, 20213 min

Litlu sigrarnir maður...

Fyrir nokkrum dögum síðan kom húsbóndinn til mín afar ánægður með sig og sagði „ég gerði við skúffuna inni á baði“! Ég sá á breiða...

Jan 11, 20213 min

Ó nei.. allt nema kaffið!

Fyrir nokkrum árum hefði mig ekki órað fyrir því að ég yrði ein af þeim sem myndi hætta í kaffinu. Rútínan mín var iðulega 2x tvöfaldir...

Jan 5, 20212 min

Þetta þarf ekki að vera flókið...

Hver kannast ekki við það að hafa varið dágóðu púðri í að tileinka sér daglegar heilsusamlegar venjur og svo koma jól með öllu...

Oct 6, 20202 min

Sorry mamma...

Ég er með játningu í beinni. Undanfarið hef ég verið mjög upptekin af því að fylgja eigin ráðum, 2020 átti að vera tekið með trompi í...

Sep 29, 20203 min

“Her success is not my failure”

Er setning sem ég þarf reglulega að minna mig á. Hér áður fyrr þegar ég var að stíga mín fyrstu spor sem þjálfari voru persónulegar...

Sep 7, 20202 min

Samband endar og nýr kafli tekur við

Fyrir ekki svo löngu tók ég þá ákvörðun að segja skilið við vinkonu sem hefur fylgt mér um áraraðir. Samband okkar var hvorki gott né...

2,015 views0 comments

Aug 27, 20202 min

Að hrökkva eða stökkva - Þitt er valið!

Í sumar fékk ég þá flugu í höfuðið að skrá mig í jógakennaranám. Ég fann fyrir brennandi forvitni og til þess að læra en á sama tíma...

Aug 19, 20202 min

Me-time á morgnanna

Í gegnum tíðina hef ég oft fengið spurninguna “afhverju vaknar þú svona snemma þegar þú getur sofið lengur?” Svarið mitt er alltaf það...

Aug 17, 20201 min

Það eru "allir" að gera eittvað geggjað.

Langar mig að fá útrás í 10 km utanvegahlaupi, finna rigninguna í andlitinu og púlsinn hækka - JÁ! Hef ég líkamlega getu til þess í dag?...

Hafðu samband